川崎トレーニングジムが語る ダイエットについて
こんにちは！ 川崎パーソナルトレーニンググジムKING GYM、トレーナーの庭野です。 皆さんの中にはダイエットをされている方もいらっしゃると思います。 中々思うように痩せない！と悩んでいる方もいらっしゃるのではないでし […]
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川崎トレーニングジムが語るスクワットの重要性について
こんにちは！ 川崎パーソナルトレーニンググジムKING GYM、トレーナーの庭野です。 皆さんスクワットをやっているでしょか？ 様々な種類のスクワット種目がありますが、 スクワットとは主に、股関節、膝関節及び足関節を動か […]