筋肥大 刺激 メカニカル ケミカル メタボリック

【筋肥大に必要な3つの刺激（メカニカル・ケミカル・メタボリック）】 メタボリックという言葉をたまに聞くかと思いますが、筋肉にとって大事な一つの要素です。そんなメタボリックに加えてメカニカル、ケミカルも一緒に覚えていきまし […]

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