パーソナルトレーナーが伝える習慣形成における報酬設計の仕組み

【パーソナルトレーナーが伝える習慣形成における報酬設計の仕組み】   ✅ ポイント 習慣が続くかどうかは、**「意志」ではなく「報酬設計」**で決まります。 人は、👉 行動 → 報 […]

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