川崎パーソナルジムが語る 家での全身トレーニング
こんにちは! 川崎パーソナルジム キングジムのデラクルスです。 今回ご紹介するのは お家で簡単に全身を鍛える自宅トレーニングです! 正月太りをしてしまったあなた、今年こそは痩せよ […]
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こんにちは!キングジムです!! 高強度インターバルトレーニングHIIT(ヒート)のお尻編です。 脂肪に覆われてしまって曖昧になった太ももとの境目をはっきりさせていきます! この部分の脂肪を削るだけで、お尻のシルエットが強 […]
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