川崎パーソナルジムが教える「正しい体重の見方」

「毎日体重計に乗るけど、数字が上下して一喜一憂してしまう…」「体重が落ちない＝ダイエット失敗だと思ってしまう」 実は、体重の数字だけで一喜一憂するのは危険です。川崎パーソナルジムのトレーナーが、正しい体重の見方と意識すべ […]

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