川崎パーソナルジムが語る「有酸素と筋トレはどっちが痩せる?」
川崎パーソナルジムが語る「有酸素と筋トレはどっちが痩せる?」 こんにちは!川崎駅徒歩5分、完全マンツーマンの【パーソナルジム・キングジム】です。 ダイエット目的で運動を始めた方からよく聞かれるのが、 「有酸素と筋トレって […]
川崎パーソナルジムが語る「有酸素と筋トレはどっちが痩せる?」 こんにちは!川崎駅徒歩5分、完全マンツーマンの【パーソナルジム・キングジム】です。 ダイエット目的で運動を始めた方からよく聞かれるのが、 「有酸素と筋トレって […]
川崎パーソナルジムが語る「筋トレで痩せるってどういう仕組み?」 こんにちは!川崎駅近くで16年の実績をもつ【パーソナルジム・キングジム】です。 「筋トレって本当に痩せるの?」「有酸素じゃないと脂肪は落ちないのでは?」そう […]