筋トレ初心者

川崎パーソナルトレーニングが語る「フォームの重要性」 筋トレの“効き”はフォームで決まる！ 「ジムに通ってるのに思ったほど変わらない」「自己流でやってたら腰が痛くなった…」そんな悩みを抱える方にこそ知ってほしいのが、** […]

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