川崎パーソナルトレーニングが語る「プロテインの選び方」
種類が多すぎて迷うあなたへ。目的別に徹底解説！ 「ホエイ？ソイ？どれを選べばいいの？」「プロテインを飲めば痩せるの？」 そんな疑問を、川崎のパーソナルトレーニングジムがズバッと解決！この記事では、**目的別に“失敗しない […]
筋トレ初心者
川崎パーソナルトレーニングが語る「フォームの重要性」
川崎パーソナルトレーニングが語る「フォームの重要性」 筋トレの“効き”はフォームで決まる！ 「ジムに通ってるのに思ったほど変わらない」「自己流でやってたら腰が痛くなった…」そんな悩みを抱える方にこそ知ってほしいのが、** […]