ダイエット

パーソナルジムの料金相場とは？ パーソナルジムの料金は、「トレーナーの質」や「立地」「サポート内容」によって大きく異なります。一般的な料金相場は以下のとおりです。 プラン 料金相場 特徴 2ヶ月短期集中プラン 約20万〜 […]

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■ 自己流ダイエットで結果が出ない理由 「食事制限しても続かない」「筋トレしても体が変わらない」——そんな悩みを抱えている人は多いはずです。自己流ダイエットでは、正しい知識やフォームが身につかず、効果が出る前に挫折してし […]

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川崎パーソナルジムが教える女性に人気のパーソナルジムの特徴とは？ 「パーソナルジム」と聞くと、男性が筋トレに励むイメージを持つ方も少なくありません。しかし、近年では「美しく健康になりたい」女性が急増し、女性に特化したジム […]

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川崎で体験無料のパーソナルトレーニングを調査してみた はじめてのパーソナルトレーニング、まずは「体験」で見極めよう！ 「パーソナルトレーニングに興味はあるけど、いきなり契約は不安…」「どんな雰囲気か体験してから決めたい」 […]

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