川崎パーソナルジムが語る　失敗しないパーソナルジムの選び方

皆さんこんにちは！

キングジムトレーナーの宮内です。

今回はダイエットやボディメイクを目的とした初心者様の失敗しないパーソナルジムの選び方を解説いたします。

優先順位が高いものから解説いたしますので、是非今後のパーソナルジム選びの参考にして頂ければ幸いです！

家または最寄り駅から近い

独断と偏見ですが、近い方が間違いなく長続きすると思います。失礼かもしれませんがダイエットが苦手な方は継続力が低い傾向にあると思います。

金額が安いという理由で通い始めても自宅や職場から遠いとそれだけで億劫になってしまいますよね。また、社会人の方であればお仕事終わりに通われますから、遠いとさらに行く気が失せてしまいます。このような理由があるので多少金額が高くてもなるべく近場のパーソナルジムに通いましょう！

金額がお手頃

パーソナルジムの料金相場は都内だと週一回通いで月々平均3~4万円前後です。場所によっては二ヶ月で20万円

以上するジムもあります。

安かろう悪かろうということわざがありますが、金額がリーズナブルのほうが家計を圧迫せず継続しやすいのも事実だと思います。

初心者の方であれば初回は通いやすいジムから始め、継続してさらにボディメイクのコンテストなどに出場してみたいという願望が出てきてからジムを変えることをお勧めします。

在籍トレーナー

パーソナルジムのトレーナーになるには必須の資格はありませんが、ボディメイクのコンテストで入賞されている方が多いということは、ダイエットやボディメイクの知識が豊富です。また、「男性トレーナーでは気が引ける、、」という女性の方でも、女性トレーナーのみ在籍のジムもあるので、女性ならではのお悩みも気兼ねなく相談できるのではないかと思います。

気になるパーソナルジムのウェブサイトにトレーナーの紹介ページがあると思いますので、入会する前に一度目を通しておくのも良いと思います。

また、入会する前に一度体験しトレーナーとの相性を確かめることで、継続できるか否かをイメージできると思います！

以上の3つを参考にパーソナルジム選びにご活用下さい！

キングジムでは初心者様に合った食事管理やトレーニングを指導させて頂いております！

また、パーソナルトレーニングだけでなくストレッチとコンディショニングトレーニングを併せたWメンテナンスコースも行っております。

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皆様のご来店を心よりお待ちしております！