川崎パーソナルジムが語る「体験トレーニングでチェックすべき5つのこと」
川崎パーソナルジムが語る「体験トレーニングでチェックすべき5つのこと」
こんにちは、川崎のパーソナルジム【キングジム】です。
「体験トレーニングって、どこを見ればいいの？」
「どうやって自分に合うジムか判断したらいいの？」
…そんな疑問を持つ方のために、**プロ目線で“体験でチェックすべき5つのこと”**をまとめました！
これを知っていれば、ジム選びで失敗する確率はグッと下がります！
✅ ① カウンセリングが丁寧か？
体の状態や目的を聞かずに、すぐに運動に入っていませんか？
▶ “一人ひとりに合わせた指導”の質は、最初のヒアリングで決まります。
筋トレ初心者こそ、目的や不安をしっかり伝えられるカウンセリングかを確認しましょう。
✅ ② トレーナーの説明が分かりやすいか？
・専門用語ばかりで理解できない
・「とりあえずやってみましょう」ばかり
そんな指導では、効果が実感しづらく不安にもなりやすいです。
▶ 「なぜこの動きをするのか？」を丁寧に説明してくれるかがカギ！
✅ ③ ジムの雰囲気が自分に合っているか？
ジムに通い続けるには、空間の雰囲気も重要。
トレーナーや他の会員さんの雰囲気はどうか？
騒がしくないか？無理な営業はないか？
▶ 自分のペースで集中できるかを体感しましょう。
✅ ④ フォームチェックや修正が細かいか？
体験トレーニングでも、
「骨盤がこう動いてますよ」
「肩が前に出てますね」
など、しっかり見てくれるかが重要。
▶ 将来的な成果を左右する、“見る力”のあるトレーナーかどうかを判断できます。
✅ ⑤ トレーニング後のアドバイスがあるか？
ただ「お疲れさまでした」で終わらず、
・今後のトレーニング方針
・食事や生活へのアドバイス
があるかチェックしましょう。
▶ プロとしての提案力は、信頼できるジムの証です！
✅ キングジムの体験では“あなたに必要なこと”を見つけます
川崎のキングジムでは、体験トレーニングから
姿勢分析
筋力チェック
運動歴に応じた段階的トレーニング
など、オーダーメイドの指導をお試しいただけます。
🔚 まとめ｜体験こそ、“判断の場”として使うべき
体験トレーニングは「体を動かすだけ」ではなく、
自分に合うかどうかを判断するチャンスです。
ぜひこの記事の5つの視点を参考にして、
納得のいくジム選びをしてください！
👉 体験予約はこちら
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▶️【Instagram】kinggym_kawasaki.threetop
