川崎でパーソナルジムを探している人が最初に見るべきポイント
【川崎でパーソナルジムを探している人が最初に見るべきポイント】
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川崎でパーソナルジムを探す人が増えている理由
最近、川崎市周辺では
「自己流ダイエットが続かない」
「運動不足を解消したい」
といった理由から、パーソナルジムを選ぶ方が増えています。
しかし、ジムの数が多い分、選び方を間違えると後悔するケースも少なくありません。
チェック① 料金が「総額」でわかりやすいか
パーソナルジムは
月額制
回数券制
短期集中コース
など料金体系がさまざまです。
✔ 入会金はいくらか
✔ 追加料金は発生しないか
✔ 1回あたりの実質単価はいくらか
この3点を必ず確認しましょう。
チェック② トレーナーが資格・経験を持っているか
結果を左右するのは、設備よりもトレーナーの質です。
指導経験は十分か
解剖学・運動学の知識があるか
ダイエットや姿勢改善など目的に合っているか
体験時に「なぜこのトレーニングを行うのか」を説明してくれるジムは信頼できます。
チェック③ 通いやすさ（立地・営業時間）
どんなに良いジムでも、通えなければ意味がありません。
駅から徒歩圏内か
仕事帰りでも通える営業時間か
予約は取りやすいか
特に川崎エリアでは駅近かどうかが継続率に大きく影響します。
チェック④ 無理な食事制限をしていないか
極端な糖質制限や短期間での減量を勧めるジムには注意が必要です。
日常生活に取り入れやすい食事指導か
リバウンドを防ぐ考え方か
継続できる内容か
「一生続けられるか？」を基準に判断しましょう。
チェック⑤ 体験トレーニングが丁寧か
体験トレーニングは、そのジムの姿勢が最も表れます。
カウンセリングに時間をかけてくれる
目標を一緒に整理してくれる
強引な勧誘がない
これらが揃っていれば、安心して通いやすいジムと言えます。
YouTubeで様々な動画を紹介しています！
まとめ｜川崎で自分に合うパーソナルジムを選ぶために
川崎でパーソナルジムを選ぶ際は、
料金のわかりやすさ
トレーナーの質
通いやすさ
食事指導の内容
体験時の対応
この5つを基準にすると失敗しにくくなります。
「続けられるかどうか」を最優先に、自分に合ったジムを選びましょう。
是非一度体験からでもお待ちしております！！
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