川崎パーソナルジムが語る「姿勢が悪い人の筋トレ注意点」
川崎パーソナルジムが語る「姿勢が悪い人の筋トレ注意点」 こんにちは、川崎で16年の指導実績をもつ【キングジム】です！ 最近は猫背や巻き肩、反り腰といった「姿勢の崩れ」を抱えたお客様が非常に増えています。 実は、姿勢が悪い […]
姿勢改善
川崎パーソナルジムが語る「女性が筋トレするとゴツくなる？」
川崎パーソナルジムが語る「女性が筋トレするとゴツくなる？」 こんにちは！川崎でボディメイクやダイエット指導をしている【パーソナルジム・キングジム】です。 体を引き締めたいけど…「筋トレしたらゴツくなりそうで不安…」そんな […]
川崎パーソナルジムが語る「筋トレで肩こりが改善する理由」
川崎パーソナルジムが語る「筋トレで肩こりが改善する理由」 こんにちは！川崎駅近くで16年間、体の悩みに寄り添ってきた【パーソナルジム・キングジム】です。 現代人の多くが悩む「肩こり」。その原因の多くは、姿勢・運動不足・筋 […]
川崎パーソナルトレーニングが語る「正しい姿勢の作り方」
川崎パーソナルトレーニングが語る「正しい姿勢の作り方」 デスクワークで崩れた体を整える、プロ直伝の姿勢改善法 「肩こりがひどい…」「写真を撮ると猫背になってる…」そんな悩みを抱えるあなたに、川崎で人気のパーソナルトレーニ […]