実は川崎のジムでこれが人気！隠れたダイエットメニューとは？
実は川崎のジムでこれが人気！隠れたダイエットメニューとは？
「川崎のパーソナルジムって、筋トレ中心でしょ？」
そんなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？
実は今、“表にはあまり出てこないけど、通っている人に密かに人気のメニュー”があるんです。
この記事では、川崎のジムで注目されている隠れたダイエットメニューを紹介します！
✅ 隠れ人気メニュー1：低負荷×高頻度「姿勢改善エクササイズ」
トレーニングというより“ストレッチに近い動き”で、
猫背の改善
呼吸の深さUP
お腹のインナーマッスル刺激
を目的に行われるメニュー。
これが意外にも「痩せやすくなる体質づくり」に直結し、40代以上の女性に大人気！
✅ 隠れ人気メニュー2：ペアストレッチ×リンパケア
1人では届かない部分をトレーナーがストレッチ＋筋膜リリース。
「終わった後、脚が軽くてびっくりした！」という声多数。
→ むくみや冷えに悩む女性に大好評の癒し系ダイエットメニューです。
✅ 隠れ人気メニュー3：リバウンド防止「メンタルカウンセリング付きサポート」
ただ痩せるだけでなく、“続けるための心のサポート”を行うジムが増えています。
川崎の「キングジム」では、LINEでの定期的なチェックインや、
「落ち込んだ時どうするか」「目標がぶれた時の戻し方」など、寄り添う言葉の力で継続率アップ！
✅ なぜ“隠れ”メニューが人気なのか？
SNS映えはしないけど実感効果が高い
続けやすい
人に言いたくなる“気持ちよさ”がある
年齢・性別を問わず取り入れやすい
だからこそ、口コミでじわじわ広がっているんです。
【まとめ】体を変えるのは“地味だけど効く”ことの積み重ね
見た目は地味でも、**確実に体を変えるメニューこそ「本物」**です。
筋トレだけがパーソナルジムではありません。
「運動が苦手」「痩せたいけどキツイのは無理」という方にこそ、この“隠れ人気メニュー”から始めてほしいと思います。
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