【川崎パーソナルトレーニング】男女別に解説！夏が似合う身体を手に入れる！

「夏本番に向けて体を整えたい」
「自分にとっての“夏が似合う身体”って？」

そんな疑問に、川崎のパーソナルジム『キングジム』が、男女別に“夏が似合う体”の条件とトレーニング法を解説します！

夏が似合う身体＝「軽さ・ライン・清潔感」

Tシャツやノースリーブなど、肌の露出が増える季節。体重よりも大切なのは、以下のような“見た目の印象”です。

• お腹・背中のスッキリ感

• 肩・腕の程よい筋肉のハリ

• 姿勢の良さ

これらが整うことで「爽やかで清潔感のある印象」が生まれます。

【男性編】夏に映えるボディの条件とトレーニング

✅ 目指すべきライン

• 逆三角形の上半身（肩・背中・胸）

• 引き締まった腹筋（腹直筋・腹斜筋）

• 背筋が通った姿勢（体幹強化）

🏋️‍♂️ 取り入れたい筋トレ

• ベンチプレス（胸）

• ラットプルダウン（背中）

• プランク＆レッグレイズ（腹筋）

「Tシャツ姿をかっこよく見せたいなら、まずは上半身を仕上げよう！」

【女性編】夏に映えるボディの条件とトレーニング

✅ 目指すべきライン

• お腹〜腰のくびれライン

• 肩・二の腕の引き締まり

• ヒップアップと美姿勢

🏋️‍♀️ 取り入れたい筋トレ

• ヒップスラスト（お尻）

• ダンベルショルダープレス（肩）

• サイドプランク（くびれ）

「ノースリーブや水着が似合う体は“引き締まり＋姿勢”で決まる！」

キングジムが選ばれる理由

• 一人ひとりの体型や目標に合わせたオーダーメイドプログラム

• 姿勢チェック＆矯正込みの見た目改善型トレーニング

• 食事・生活習慣も含めた総合サポート

「どこをどう鍛えればいいかわからない」そんな方でも、プロが丁寧に導きます！

体験キャンペーン実施中！

▶ 体験トレーニング：2,200円（税込）
▶ 当日入会で入会金半額！（通常22,000円 → 11,000円）

📍川崎駅東口 徒歩5分
📲 ご予約はこちら▶ キングジム体験予約ページ

📺YouTube動画
👉 キングジム公式YouTube

🎬TikTok動画も更新中
👉 キングジムTikTok

まとめ：“夏が似合う体”は今からでも間に合う！

見た目が変われば、自信が変わる。
この夏を最高の自分で迎えたいなら、今がスタートのタイミングです。

川崎キングジムで、
“誰よりも夏が似合う”あなたの理想ボディを一緒に目指しませんか？