【川崎パーソナルトレーニング】男女別に解説!夏が似合う身体を手に入れる!
「夏本番に向けて体を整えたい」
「自分にとっての“夏が似合う身体”って?」
そんな疑問に、川崎のパーソナルジム『キングジム』が、男女別に“夏が似合う体”の条件とトレーニング法を解説します!
夏が似合う身体=「軽さ・ライン・清潔感」
Tシャツやノースリーブなど、肌の露出が増える季節。体重よりも大切なのは、以下のような“見た目の印象”です。
お腹・背中のスッキリ感
肩・腕の程よい筋肉のハリ
姿勢の良さ
これらが整うことで「爽やかで清潔感のある印象」が生まれます。
【男性編】夏に映えるボディの条件とトレーニング
✅ 目指すべきライン
逆三角形の上半身(肩・背中・胸)
引き締まった腹筋(腹直筋・腹斜筋)
背筋が通った姿勢(体幹強化)
🏋️♂️ 取り入れたい筋トレ
ベンチプレス(胸)
ラットプルダウン(背中)
プランク&レッグレイズ(腹筋)
「Tシャツ姿をかっこよく見せたいなら、まずは上半身を仕上げよう!」
【女性編】夏に映えるボディの条件とトレーニング
✅ 目指すべきライン
お腹〜腰のくびれライン
肩・二の腕の引き締まり
ヒップアップと美姿勢
🏋️♀️ 取り入れたい筋トレ
ヒップスラスト(お尻)
ダンベルショルダープレス(肩)
サイドプランク(くびれ)
「ノースリーブや水着が似合う体は“引き締まり+姿勢”で決まる!」
キングジムが選ばれる理由
一人ひとりの体型や目標に合わせたオーダーメイドプログラム
姿勢チェック&矯正込みの見た目改善型トレーニング
食事・生活習慣も含めた総合サポート
「どこをどう鍛えればいいかわからない」そんな方でも、プロが丁寧に導きます!
体験キャンペーン実施中!
▶ 体験トレーニング:2,200円(税込)
▶ 当日入会で入会金半額!(通常22,000円 → 11,000円)
📍川崎駅東口 徒歩5分
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まとめ:“夏が似合う体”は今からでも間に合う!
見た目が変われば、自信が変わる。
この夏を最高の自分で迎えたいなら、今がスタートのタイミングです。
川崎キングジムで、
“誰よりも夏が似合う”あなたの理想ボディを一緒に目指しませんか?