【動画】HIITトレーニング！お尻上級編　川崎パーソナルジムキングジム

高強度インターバルトレーニングHIIT（ヒート）のお尻上級編です。
脂肪に覆われてしまって曖昧になった太ももとの境目をはっきりさせていきます！
この部分の脂肪を削るだけで、お尻のシルエットが強調されヒップアップの効果が期待できます。ただし、適度についた脂肪も魅力の1つですので柔らかい脂肪を残しつつ、筋肉を「寄せて、上げる」ことで、丸く張りのあるヒップを手に入れていきましょう。
さぁ！レッツトライ！